| Автор | Мышцы. |
|---|
| Что посоветуете после тренировки кушать? только из нормальной еды. |
| Мармелад. |
| протеин. Насекомые им богаты. |
| Зефирки. |
| тортик! :3 |
ешь мясо, яйца, витамины.
только с белком не переусердствуй, если печень слабая.
пей соки - лимонады не пей.
делай кислородный коктейль.
будешь силен и свеж как огурчик |
макароны по флотски
бутылку пива с яйцами |
зефир тортик не ешь
мармелад - смотря какой ( если без химии то вперед )
шоколад можно а вот пирожные забудь |
| бананов похавай |
| Сникерсом углеводный карман заполнил после тренировки, позже белком зарядился. |
Топишь сало в кастрюле на медленном огне, после закипания добавляешь 3 столовых ложки маргарина.
Выпиваешь литр получившейся жидкости через час после тренировки, запиваешь всё простоквашей.
Станешь сильным и несокрушимым исполином как СанСэй! |
для СанСэй:
это ты его к боям сумо готовишь?-) |
| А потом тебя кинет лонард на 9к. |
А потом тебя кинет лонард на 9к.
Мы с ним договорились, он мне реал на карточку переведет!
это ты его к боям сумо готовишь?-)
Моему другу Гёдзи Кимуре Сёносукэ нужен новый мешок! |
не советую вообще кушать после тренировки.
у меня всё. |
| Что посоветуете после тренировки кушать? только из нормальной еды.а какая цель тренировки? скинуть или прибавить чего? вообще организму надо восстанавливать то что израсходовали то бишь углеводы. |
| бачку беломора затрепай!и Станешь сильным и несокрушимым исполином как СанСэй! |
| Реальные поцоны едят вареную куриную грудку с салатом и запивают это все протеиновым коктейлем. Мне друг сказал. |
| и запивают это все протВеиновым коктейлем. |
| Портвеиновым, тогда уж. |
