| Автор | похудение |
|---|
| Если слишком много жира давит на сердце, понятно что надо похудеть. Для этого существует много разных способов, среди них самый распространенный-диета.Но какую из них выбрать-сидеть на хлебе и воде; кушать только фрукты-овощи, постепенно превращаясь в зайца; или вообще ничего не жрать? |
| Диета - это очень плохо. ПП рулит. |
Есть мясо и зелень..
Не есть плюшки и булочки..
Ну и активный образ жизни вести.
Ну а если обмен веществ в организме уже нарушен,то ничего не поможет,окромя откачки жира хирургическим путём. |
| жрать все подряд превращаясь в жирного зайца) |
| кушать только фрукты-овощи, постепенно превращаясь в зайца-превратисб в кролика, и кушай все, но в меру |
| скотч на рот |
| В одной руке скакалка, в другой - морковка, в третьей сельдерей, в четвертой - секундомер, в пятой руке держи фитбол. |
| Тса можно на мясокомбинат сдать |
| Дробное питание + кардио залог успеха. 2 месяца -20 кг |
самый простой и у ниверсальный способ похудеть - жрать меньше и не только после 6 и двигаться побольше.
Никакая диета не поможет если точно так же валяться на диване. |
для The Mistress:
расшифруй
для Нехебкау:
Не есть плюшки и булочки..-это между прочим самый быстрый перекус во время обеда.
Ну и активный образ жизни вести-работать или спортом заниматься?
окромя откачки жира хирургическим путём-вытапливание жира лазером)
для граф Сен-Жермен:
а вдруг встретиться красивая и худая лиса?)
для ggaallkkaa:
так и до состояния бобра дойти легко-перейти на питание древесиной)для Мэллори:
и руки наручниками к батарее и ключ проглотить) |
| Плюй на диеты.Ешь в меру и желудку полезно и похудеть можно.Секрет в движении.Спорт зал может помочь.Тело привести в порядок можно только так.А эти строгие диеты просто портят организм. |
| на грядки марш |
для Амелани:
Жир еще не оформился в дополнительные три конечности)
для yuriy3:
не примут, Африка далеко)
для HealingPotion:
кардио- это...
для Антанар:
бег или ходьба? А может плавание? |
для барибар:
Бег и прочие прелести. |
для Ангел Смерти:
Ешь в меру Так и питаюсь, но толстею-значит меры не знаю или организму чего-то не хватает?
для _PGEN_:
С завтрашнего дня и начну) |
для HealingPotion:
насчет бега думал, но сказали что это для спортсменов, а лучше ходьба. Что выбрать? |
16
двигаешься не достаточно это значит.3-4 раза в неделю в спорт зал или на долгую пробежку.Пусть у тебя режим будет.Режим самое главное, тело привыкнет к нагрузкам.Откажись временно от мучного.Лично я вообще за питанием уже не слежу как бэ.В спорт зале все лишнее сжигаю.Одна проблема, мне поправится трудно. |
| Выключи комп. Это мало того что +10 к карме реала , так ещё можешь вес сбросить побегав вокруг стула ! |
для Ангел Смерти:
мне бы твою проблему(
для сверх_реально_:
можешь вес сбросить побегав вокруг стула !
Для этого не обязательно выключать комп- перерывов между работой и охотой вполне достаточно)
+10 к карме реала Это что еще за новости, я слышал, в награду будет перерождение в перса, которым играешь) |
