| Автор | поделитесь опытом накачки бицепса и трицепса |
|---|
решил начать качать бицуху и трицуху
как долго вы их качали-пока результат не стал виден? |
| А может ну их эти бицепсы и трицепсы? |
| для КуКурБука:сфигали? |
| полюбас в фвт намного больше проф качков чем можно нагуглить |
| для Krillan:да я гуглил-но про время нифига нету |
| качай ГОВН и скупай абразивы |
для var01:в топку ГОВН
биц и триц наше фсьо! |
| Если без фанатизма и химии, то за год подкачаешся. |
| да я гуглил-но про время нифига нету тогда у тебя есть более насущные проблемы чем бицуха и трицуха |
| занимайся главное, а эффект будет. Отжимаия те же с брусьями, турник. Если есть возможность иди в зал и умные люди подскажут там. |
для КуКурБука:
для котен:
спс |
| тема закрыта by Кэдэрли (2014-10-13 21:14:37) |
|---|
