| Автор | Весна... Ты опять решишь подкачаться к лету, а потом через месяц забросишь это.. |
|---|
Почему так происходит? Как этого избежать и продержаться на начальном этапе?
Пишите ваши варианты. Спасибо. |
| считаю необходимым добавлять в метан и ретаболил политра коньяка. |
| бром, только бром... |
| Стань танцором-им постоянно надо на разных дискотеках выступать, так что не застоишься, да и стимул есть над собой работать. |
Как этого избежать
Не начинать качаться, очевидно же. |
| )) |
| эт все из-за баб.. |
| девушек тема тоже касается! |
| тс в своей инфе предлагает помочь в этом.Просто реклама. |
| Потому что мотивация - позерство. С такой долго не Вас не хватит. |
| а как правильно помочь людям, которые наинают весной бегать, а потом прекращают? |
| стрелять, т. Берия. |
| а как правильно помочь людям, которые наинают весной бегать, а потом прекращают? найти им тян - причина бега пройдет сама собой |
| )) |
Почему так происходит?
Потому что ты тряпка!
Как этого избежать и продержаться на начальном этапе?
И с амбициями у тебя беда, раз единственное желание это держаться на начальном этапе.
Тебе поможет верёвка и мыло. |
11
не, если сурьёзно, то таким людям нужно повысить стипендию. |
не, если сурьёзно, то таким людям нужно повысить стипендию.
ахахаха |
А я нашел мотивацию, когда у меня от пьянства начали выпадать волосы!
И я решил: или ты здоровый красивый мужик, старина, или старая обрюзгшая жаба в ожидании смерти от инсульта!
Я выбрал себе программу и тренажерный зал, в котором мне будет приятно заниматься; выбрал питание(просто пишешь, что можно есть, а чего нельзя. То что можно - ешь как можно больше); купил красивые шорты и футболку, чтобы нравится себе и девушкам в зале. Распечатал на листочках программу с описанием, изображением и рекомендациями к каждому упражнению.
Я поставил себе выполнимую задачу - набирать 1кг мышечной массы в неделю(выполнение гарантируется при правильном питании и соблюдении программы).
Сходил 3 раза в качалку провел всю программу на минимальных весах с минимальным количеством подходов, чтобы нормализовать мышечный тонус.
Теперь я приступаю к самому набору массы! |
у меня от пьянства начали выпадать волосы!
мультик Духа? :) |
А я нашел мотивацию, когда у меня от пьянства начали выпадать волосы!
И я решил: или ты здоровый красивый мужик, старина, или старая обрюзгшая жаба в ожидании смерти от инсульта!
Я выбрал себе программу и тренажерный зал, в котором мне будет приятно заниматься; выбрал питание(просто пишешь, что можно есть, а чего нельзя. То что можно - ешь как можно больше); купил красивые шорты и футболку, чтобы нравится себе и девушкам в зале. Распечатал на листочках программу с описанием, изображением и рекомендациями к каждому упражнению.
Я поставил себе выполнимую задачу - набирать 1кг мышечной массы в неделю(выполнение гарантируется при правильном питании и соблюдении программы).
Сходил 3 раза в качалку провел всю программу на минимальных весах с минимальным количеством подходов, чтобы нормализовать мышечный тонус.
Теперь я приступаю к самому набору массы!
уважаю! смог взять себя в руки! не все так могут! |
