| Автор | Диета |
|---|
Один мой знакомый весит 115 кг при росте метр шестьдесят пять, он очень хочет похудеть, но никак не может. Ходил в тренажерный зал, жрал одну вареную гречку неделями и вообще что только не перепробовал-максимум что получается это сбросить килограмм 5-6 которые за два дня снова возвращаются на свое место которое к слову не помещается в сидение в театре. Был у нас ним один конфуз...
Ничто ему не помогает( Может на фвт есть светлые умы, похудевшие легко и быстро? Или нормальные диетологи. Посоветуйте нам, как быть? |
| Один мой знакомый друг мирия? |
| Соблюдать диету. Не два дня, а всю жизнь |
пистолет => голова
самое простое.
Ходил в тренажерный зал, жрал одну вареную гречку неделями и вообще что только не перепробовал-максимум что получается это сбросить килограмм 5-6
метод найден
которые за два дня снова возвращаются на свое место которое к слову не помещается в сидение в театре
а это называется недостаток дисциплины.
для Плач осени:
передай "знакомому" что он жирная тварь, пусть мотивируется от плохого. |
Всего два слова: молоко и селедка
Удачи ;) |
| закалебесь) |
| я жру за семерых,а выголяжу так,как будто я вообще ничего не ем.Это всё гармоны и предоспаложенность к полноте |
| Пусть друг уйдёт в многонедельный запой.Поможет стопудово.И процедуру эту пусть повторяет через.... да вобщем пока не похудеет. |
Ходил в тренажерный зал, жрал одну вареную гречку неделями это же сплошные углеводы... Не?
По факту сходить к хорошему диетологу и хорошему фитнестренеру и нужен как минимум год |
| возможно он болен, в поликлинику ему надо |
это же сплошные углеводы... Не?
из 100 грамм сырой гречки получается 300 грамм готовой каши. а калорийность в районе 300 у нее. если брать масса продукта/калории - греча вообще шикарна |
| а калорийность в районе 100 у нее |
| Правильное питание и на всю жизнь + спорт тоже на всю жизнь... По-другому никак) Чудес не бывает((( |
Один мой знакомый весит 115 кг
Не переживай, во время зомби опакалипсеса его съедят первым. |
| Пусть друг жрет одни белки, рез-т отменный |
для Большая Злюка:
фу какая ты мерзкая |
| Короче. Ломаю шаблон всем, кто мечтает похудеть: получаешь калорий меньше чем тратишь ежедневно - вес уходит. Все. Больше НИКАКИХ секретов, есть можно все что угодно. Главное - ежедневный дефицит калорий. |
| фу какая ты мерзкаямерзость в чем? каждый думает в меру своей распущенности! |
| макароны с сахаром помогут тебе. |
для Большая Злюка:
Так я и сужу по твоей распущенности о том что ты имела в виду. |
