| Автор | Завтрак |
|---|
| Завтрак я люблю не большой, югурт там или амлет или блины, чтоб по быстрому съесть, потомучто я тоже встаю в 12. Если долго трапезничать уже 13-14 будет, а там и обед скоро. |
| девушкам рекомендуется есть на завтрак два яйца и посередине сосиску, полезно :-) |
| я попрошу шутить на такие темы в одноклассниках |
| Это ж оифовец! |
| Шаверму у метро |
| Опять эти лицемерные темы,как будто ей и в правду интересно,кто там что ест на завтрак. |
| Дома не завтракаю.лучше поспать по дольше. |
Кому интересно это?
Что изменит эта информация?
К чему она подтолкнет?
Ох... |
Что изменит эта информация?
К чему она подтолкнет?
захочется пойти поесть |
Я не знаю как другие, но я с утра вообще завтракать не могу.
Чай или кофе несладкий, завтракаю где то в 11 часов. |
завтракаю где то в 11 часо
А 3 часа ночи это только сумерки?
Аладьи со сгущенкой и крепкий чай без сахара сегодня. |
простая китайская еда - рис, дайкон, жареный тофу с Nước mắm, зелёный чай
или наоборот - простая европейская еда - сосиськи с пивом и водкой |
| Сегодня щей утром навернул потому что в лом было готовить. |
для skalli:
Утром до работы надо кушать! Иначе потом сил не будет у организма. Я спросонья тоже кушать не могу, поэтому за полтора-два часа до работы/соревнований встаю, чтоб через час покушать и потом еще через полчаса-час выдвинутся. |
с утра вообще завтракать не могу.
завтракаю где то в 11 часов
это вообще не проблема, когда хочешь - тогда и завтракаешь
спелеологическое утро - это время, когда ты проснулся ) |
| Пельмени с луком и 150 грамм водочки для аппетита и в метро |
поэтому за полтора-два часа до работы/соревнований встаю, чтоб через час покушать и потом еще через полчаса-час выдвинутся.
С набитым пузом лучше даже не тренироваться - плохо что для процесса пищеварения, что для самой тренировки. А уж соревноваться с полным желудком - я думаю, вообще ппц. |
с утра творог, смешанный с ряженкой или кефиром весьма полезен.
всякие соки мимо, от них жиреешь на глазах. |
для Necrovoin:
Алло, с утра не надо нажираться от пуза! Надо именно чего-то сытного перекусить и все! И да, вот смотри, я за час до того как выхожу перекусил, еще час добираться до соревнований и вуаля - между едой и соревнованиями - пара часов! |
я нажираюсь под вечер
итог 35кг веса |
