| Автор | Непрекращающиеся боли в спине и шее |
|---|
Помогите мне, уже на протяжении многих лет у меня постоянно болят спина и шея очень сильно. На спине в основном поясница и под лопатками( под лопатками так ноет, что капец...), а на шее какое-то напряжение, из-за чего очень часто болит голова.
Что мне делать? Как мне улучшить состояние спины и шеи+ головные боли из-за этого ? |
| Перестать сидеть в онлайн играх |
| может позвонок выскочил? |
для кранес:
Так я лежу |
Это вырастают мышцы мудрости.
И эти мышцы так же как и зубы ноют, пока полностью не вылезут. |
| тса надо подвесить на дыбе и колесовать |
| Это не пройдет, делай массаж, желательно с блондинкой. |
Что мне делать?
ГТ качать и не отвлекаться. Очевидно же. |
| Перестань лежать в онлайн играх |
для Viejo:
Не помогает. |
Растяжка+спорт
Видимо ты высокий
А вообще - нервы лечить нужно (серьезно)
Отдохни неделю, попей успокоительное немного, порастягивайся и потом в зал иди, как боли отпустят
А вообще сходил бы давно к врачу |
| Я в спортзале какую то мышцу в плече ущемил, болела шея и в районе позвоночника месяца три Врач сказал ущемление и воспаление единственное что может помочь мази диклокфинаки всякие и т.д и ждать Прошло |
| Травматолог сказал за пару тройку месяцев если не пройдёт надо к неврологу идти |
| Гильотина через повешение точно избавит от всех недугов. |
для Лорок-Нави:
172 см, а так футболом раньше занимался профессионально, теперь просто во дворе иногда. |
для имперский_дух:
Что мне делать? Как мне улучшить состояние спины и шеи
1. Сходить к врачам
2. Перестать сидеть в онлайн играх
3. Шейный воротник Шанца - носить постоянно, не снимать |
для имперский_дух:
попробуй Испанский воротник |
1. Сходить к врачам
предлагали уже. 20 тем назад :) |
Отдохни неделю, попей
хороший совет, если бухать неделю то боли точно пройдут |
Что мне делать? Как мне улучшить состояние спины и шеи+ головные боли из-за этого ?
Перестать всех доставать
Или ты думал это безнаказанно? |
