| Автор | Реабилитация |
|---|
| Господа! Тут я заболел малость оскольчатым переломом голени со смещением: операцию сделали, вставили 36-сантимитровый штифт во всю длину голени. Вопрос - прошу совета, как максимально быстро встать на ноги, хотя бы с палкой... |
| Дать косточке спокойно зажить, а не травмировать её новыми нагрузками |
| Дать косточке спокойно зажить, а не травмировать её новыми нагрузками |
| Мел грызи |
| Дать косточке спокойно зажить, а не травмировать её новыми нагрузками |
да никак...перелом-кровать-костыли-трость-хромота-хромота пройдет
нужно только время |
| молочные пробукты и рыбу кушать... |
| Лежи и выздораволивай. Будешь нагружать кости ещё хуже будет. Ешь продукты с содержанием кальция, что б быстрее всё заживало. |
мне кажется - это лучше было спросить у врача=)
по идее:
-поменьше нагрузок
-возможно больше кальция(в продуктах) потреблять.хотя не факт... |
| кальций и фосфор нужен для укрепления костей,молодые кости хорошо сращиваются |
| рыбий жир хорошо помогает,покупай только в гранулах его,а то в натуральном виде пить его приторно:) |
| Лежи на солнце, загорай(витамин Д)и кушай творог(кальций). Пока кости не сростуться большую нагрузку не давай, но и двигаться не забывай, ато мышци совсем атрофируются, тогда точно прийдется заново учиться ходить. |
