| Автор | турникмен |
|---|
| с утра бегать вредно)а вот после завтрака самое то!и для начала-брось курить) |
Не курил же никогда и не пью)
Просто лентяй |
Подтягиваюсь широким хватом с противовесом 50 кг еле-еле со слезами на глазах.
гравитрон работает через блок, то есть если на нем ставится 50кг то противовес на самом деле 25 кг получается |
для Феарад:
перевернулсяя и решил не бегать.
Как ся заставить?
Можно поставить приложение на телефон, которое замеряет скорость бега, время тренировки, потраченные калории. Или смарт часы купить. Можно будет оценивать результаты, ставить цели, достигать их. Хотя достаточно в самом простом варианте и секундомера. Пробегать определенные дистанции на время.
Просто в приложении автоматическии будет статистика копиться, что удобней |
| Решил с утра начать спортивно ходить по дому |
для Foenstein:
Оно понятно.заставить себя не могу) валяюсь уже 2 часа под одеялом и играю в плойку,а лучше б побегал.но так лень |
противовес на самом деле 25 кг получается
Вот! Я же чувствую, что очень тяжело дается, а этот Кот из меня бабку пытается сделать! |
гравитрон работает через блок, то есть если на нем ставится 50кг то противовес на самом деле 25 кг получается
Вотоночо! |
| энергию стоит беречь, а не расходовать на бесполезный бег или извращения в тренажорных залах. другое дело если человек почтальоном или курьером работает, например, тогда пусть бегает, ему ж за это зарплату платят. иначе зачем тогда кушать? чтоб впустую каллории расходовать? |
для кышпопрошай:
Спасибо за поддержку! Полежу еще под одеялком |
для Феарад:
бегать отстой тк надо из дома выходить ты попробуй заменить бег на приседания |
для кышпопрошай:
иначе зачем тогда кушать? чтоб впустую каллории расходовать? Да, для нормального движения энергии в организме надо расходовать калории куда-то |
для Krillan:
Нафига мне приседания?
Это для девушек,чтоб попы качать |
Нафига мне приседания? чтобы не бегать
для девушек,чтоб попы качать это только если как сумоист приседать |
Да, для нормального движения энергии в организме надо расходовать калории куда-то
несомненно расходовать энергию надо на то, что приносит доход. |
для кышпопрошай:
несомненно расходовать энергию надо на то, что приносит доход.
Согласен. Но если и так доход хороший, а расхода калорий нет, то придётся тренироваться за бесплатно |
Нафига мне приседания?
Это для девушек,чтоб попы качать
скажу примитивную вещь. приседания делают сильными ноги. спину и брюхо тоже цепляет. повышается координация. грубо говоря - приседающий человек способен поднимать и переносить на большее расстояние грузы - в том числе САМОГО СЕБЯ. преодолевать препятствия непреодолимые для не приседающего. или делать это гораздо легче.
ну и просто запинать того, кто не приседает.
плюс общее удовольствие от жизни, которое сопутствует обладателю здорового организма. |
Решил с утреца побегать,погода хорошая.проснулся,перевернулсяя и решил не бегать.
Как ся заставить? Да никак-те кто бегают-они и в дождь и снег бегают |
для Феарад:
Начни не с утра, а до обеда, или вечером. Хотя тебе не надо бегать, а то совсем тощий станешь |
| для Настя: тогда ты бегай,а то турникменит она |
