| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Тень_Лошади:
всегда нужно держать СВОЙ темп.
когда-то я неплохо бегал дистанции до полумарафона. поэтому так говорю) |
| ребята, а беляш уже похудела или в процессе? шел, какой там, 5 год по-моему? |
для _Евка_:
ты скинь свои формы, мы сравним) |
ты скинь свои формы, мы сравним)
Нельзя. Нет доказательств что Евка девушка, а значит фото скидывать нельзя. |
| странный довод |
для Femida 777:
Можешь на завтра дождь в Питере вызвать ? На 9.15 по Москве.
Выше писали, что ты ... немножко волшебница )) |
для Тень_Лошади:
ну хвались уже) |
для Тень_Лошади:
Выше писали, что ты ... немножко волшебница ) не волшебница, а ведьма!!!
Тебе реально на работу так не хочется? |
Нечем хвалиться.
Солнце убило мой результат. Где то 1.43 получилось. Жарило ужасно. Воды с пунктов нехватало.
Для таких забегов мне нужна питьевая система или товарищи на дистанции с водой.
Или спец подготовка уж не знаю какая. Я за считанные минуты теряю силы на солнце. |
Тебе реально на работу так не хочется?
на работе кондиционер, классная вещь. |
в инете пишут , что много тел валялось вдоль обочины. Скорая не осталась без дела.
Сам видел только одно тело.
Еще многие последние километры шли пешком.
В общем надо что то придумать с этой жарой. Какой то чит придумать ( |
для Тень_Лошади:
всё-таки не для здоровья, а медальки ради. плохо. |
всё-таки не для здоровья, а медальки ради. плохо.
Результат на соревнованиях забирают "как спелый вызревший плод".
Все жесткое упарывание происходит на тренировке.
Это в моем мире.
Я понял, что не готов в данных условиях и слил результат.
Потом что то придумаю для таких ситуаций и отыграюсь.;) |
для Тень_Лошади:
Вообще не парься этим, у тебя в Питере куча разных полумарафонов, а если не хватает, в области наверняка еще дофига. Поэтому на результат можно нацеливаться скажем в апреле-мае и сентябре, а на остальных бегать для развлечения. Например, с пейсером на 2:00. Кстати, с июня это 3-й женский разряд, им сильно облегчили нормативы. |
Выше писали, что ты ... немножко волшебница ) не волшебница, а ведьма!!!
смотри кое-что завянет |
для Тень_Лошади:
по жаре надо сидеть под кондером или принимать водные процедуры, а ты бегаешь |
для Тень_Лошади:
Тебе медаль дали?
Как по мне, то всем кто в жару в состоянии не то что бегать, а хоть как-то ходить, а не ползать - нужно выдавать медали :) |
для ggaallkkaa:
На таких забегах выдают всем медаль финишера, если добежал (легально, в смысле с номером). |
для AcademHero:
выдают всем медаль финишера,
Спасибки, буду знать
Но 15177 скорее к тому что Лошадка зря из-за результата огорчается:) |
Раз пришла то немного вхлипну и шморгну носом, я опять с ногами маюсь:(
Недавно гуляли с котейкой, она довольная, мы тоже, всё хорошо. Но где-то на четвертом часу, раз пятый предлагаю ей воду, а она все максимум по три глоточка. Понимаю что нужно домой, жара 30 в тени, мы с Халфом воду что верблюды. Она вроде нормально себя ведёт, никаких признаков что что-то не так, но мы как ответственные котородители, поворачиваем домой.
И тут по дороге, прямо рядом возле нас, у какой-то тётки в магазине жалюзи сами по себе с диким грохотом падают. Я сама чуть не подпрыгнула,а котка так бедолага сильно испугалась.
Успокоить вроде удалось, но так, слегка.
Вобщем я решила что нужно срочно её домой
Итого 2 км за 15 минут.
Итого уже дома через пару минут дикая боль в районе щиколотки
Итого снова та же фигня что и была уже несколько раз на протяжении пары лет. В нормальном темпе хожу нормально, бегать могу нормально, но вот чуть быстрее и фсё, болит зараза такая :(
А, и если до этого километров 6-7 за раз для меня это ниочем. То сейчас это лимит даже на нормальную скорость:(
В прошлые как-то само собой или от массажа проходило. Надеюсь и сейчас так же будет. И что это просто с не прокачки:) ног быстрой ходьбой |
