| Автор | Употребляете? |
|---|
Какое-нибудь спортивное питание?
по типу MHP, и все в этом духе?
влияющую на выносливость, силу и тд.?или химия бездарная? |
| ну я щас усиленно качаюсь - из спортивного питания считаю - есть побольше мяса и пить много молока, что я и делаю |
| да, пивко.... |
| т.е лучше все-таки без добавок? |
4
Естественно. Лучшее "спортивное" (да хоть какое) питание - натуральное. Все химические продукты и алкоголь лучше исключить совсем. |
| да, пивко.... |
| Хм, но не всегда ж достаточное количество угле-белка есть в обычных продуктах :( |
7
Потреблять химию при занятиях спортом и прочем совершенствовании тела - наибольшая глупость. Результаты, конечно, могут и быть, но польза от этого будет стремительно катиться к нулю и переходить (не сейчас, так в будущем) во вред. Лучше лишний раз откушайте мяска, нежели сожрите непонятную добавку (или любое средство). |
Ну, химию мы и сейчас потребляем, как по мне.
Я не верю ,что мы в большинстве своем кушаем и пьем только экологически чистую пищу и воду.
Весь в раздумьях. |
для Sheffitsme:
Вот чесслово: это исключительно мой совет. Про химию - да, есть такое, но и это можно ого-го как сократить.
Польза будет от нормальной еды. Пусть даже не совсем экологически чистой, но без химии "направленного действия".
Сам занимаюсь сейчас, никаких добавок, ничего. Хотя занятия не из простых, да и не просто это бесцельное качание.
Если вам нужен уровень профессионально-спортивный - принимайте. Исключительно по наставлением тренера/наставника.
Если не нужно фанатизма - забудьте.
P.S.: ни в какой борьбе, ни в боевых искусствах я не замечал ещё направленного приёма химии. Может просто узко знаю этот вопрос, но всё же. Подумайте. |
| Гейнер+креатин+витамины/минералы+дополнительно иногда оротат калия и кальций. Для любителя этого за глаза. |
| Просто я сам работаю в некой компании такого спортивного питания, читая каталоги, общаясь со спортсменами, видишь лишь +, хотя конечно чувствуется подвох.. |
Химия сама по себе противна природе человека. Даже те же таблетки и лекарства. Защиту организма подрывают на ура.
Что уж говорить про такого рода питание. |
| купи если заинтересован креатин. я лично не пользую, но креатин рулит. никакой химии не содержит |
Я употреблял белки. Потом бросил. Когда стал зарабатывать. Яйца, курица, творог, макароны и т.д. Куча белка. в день примерно надо при каче есть 2 г белка на кг веса. В иделае дорогие витамины ещё есть. Компливит или центрум ел не помню честно. После операции дохрена сбросил в весе, начать никак не могу форму восстанавливать, времени нет. Но кач должен быть в меру. Гигантизмом страдать не надо. Не надо стремиться к 120 кг мяса на костях. и т.п и если не спортсмен не надо сдавать или ставить на кандидатов по паурлифтингу. Спорт профессиональный особенно пауэрлифтинг и тяж. атлетика вредят сильно.
или химия бездарная?
скорее да. Можно колоть или жрать метан. но сила не в количестве мяса.
Креатин жрал давно, |
| Да! *_*) |
у меня хороший пример - это начальник:)
с 16 лет активно занимается спортом и употребляет различные добавки...К чему это привело? к тому, что у человека к 35 года довольно большие проблемы с печенью,желудком и сердцем...Мастер спорта:) И он всё пытается доказать врачам, что добавки тут не при чем и продолжает их употреблять:)
есть еще знакомый..работает тренером в спорт клубе уже лет 8...категорически против всего подобного:)никому не советует:)
кого слушать?:) |
| амнокислоты. но ничего лучше чем природные источники Господь бог не придумал. советую просто узнать где каких веществ много и диету составлять себе самостоятельно. Вес помогут набрать макароны. жрешь в день пачками просто если качаешься. Бросишь курить кг 10-15 можно набрать очень быстро. и качать с жирного в качка быстрее чем с дистрофика=) |
| Креатин, витамины аптечные, яйца сырые (исключительно белки) знакомый ещё детское питание употребляем (Малыш вроде) =) Кстати, в нём много всего хорошего, количества правда небольшое, но зато здорОво =) |
18.
Я и не курю, да, барон?:)
Вот да, что то я про креатин слышал, я вообще на самом деле не столько качаться хочу, сколько на борде катать и этим как бы развивать мускулатуру тела, естественно занимаясь физ.упражнениями. |
