| Автор | парни 70кг |
|---|
у кого идеальное телосложение от природы.
кстати есть такие, да(
ведьмаки ящитаю |
ваш вес на скорость пули не влияет
а так качайтесь на здоровье, если свободного времени слишком много) |
| Я и в интернете жиробас( |
| Да за коронавирус скоро будет у Всех правая рука накачаная. Красный ж накачал. |
| 63кг вес, 26 лет, комплексую только перед бабушкой |
Я был дрыщем капец.И имел недовес 36кг.
70кг с трудом набрал,какие то там 90. |
| халф, тебе 28? выглядишь на 40, тюрьма тебя чтоль так покоробила ) |
какие 28!?
5й десяток человеку. |
халф, тебе 28?
27 с половиной) |
| пусть халф работает до пенсии.) |
Спасибо не надо..
Весил уже 93 при росте 177, было дело. Лет 5 назад поправился очень резко после поездки в Германию - баварская еда просто ужасна для здоровья. Еле-еле сбросил.
В норм. весе 177 на 76-75. |
ахах
тс поехавший или да? |
Спасибо не надо..
Надо не просто вес набирать, надо брать вес мышцами!
На фото одинаковый вес жира и мышечной ткани
https://cs.pikabu.ru/images/big_size_comm/2013-11_6/13855714307513.jpg |
| то есть набрав 10 кг жира вы будете выглядеть как жирный ублюдок, а набрав 10кг мышц будете ацтекским богом фитнеса. |
153
Для этого надо питаться всякой дрянью слишком долго, отказывать себе во всем и буквально "жить" в спортзале.
Я хожу летом 3-4 раза в неделю, но занимаюсь как любитель - т.е. мне достаточно просто быть подтянутым. Работать на массу особого для себя смысла не вижу. |
| Просто начни качаться и часто смотреть в зеркало поощряя себя. Дальше втянешься и будет зависимость. |
| http://i.piccy.info/i9/42e404205b3c96760e7ba5e25b1197cb/1590240977/289084/1378344/atstekskye_bogy_fytnesa.jpg |
Просто начни качаться и часто смотреть в зеркало поощряя себя. Дальше втянешься и будет зависимость.
"начни качаться" - лишнее в этой фразе :) |
для Красный-9:
http://i.piccy.info/i9/42e404205b3c96760e7ba5e25b1197cb/1590240977/289084/1378344/atstekskye_bogy_fytnesa.jpg[/qu ote]
На гейев похожие. |
Качайся- качайся а ждет это
https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/35845/pub_5d7b30a6fc69ab0117822003_5d7d0d5579c26e00ae5221c1/scale_1200 |
