| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Щас погляжу что это |
| Это косточки такие в твоей попе |
Но у тебя вряд ли эта проблема есть, ты сидишь за пк явно меньше меня и на автомате должна сидеть правилтнл
Ты вроде писала это мне в телегу |
| Ну как я тебе и говорила, тут дело в осанке, когда гордиться, то сидишь на филешках, когда нет, то спинка ровная и все правильно |
| Не, я за пк вообще крайне редко сижу, все в телефоне |
Ага, причём забавно, что когда садишься на них, спина автоматом выпрямляется)
Так забавно |
Советую соки в самокате которые стоят 230-250р за литр, которые без сахара из пюре фруктов и тп
Мне нравится с фейхуа
Если не люите фрукты кушот, то самое то |
Седалищные бугры
Гланя, вот на них правильно сидеть, а не на филешке
Я запомнила название)
Т.е надо филешку под себя заправить? |
Насть, просто сядь и выполняйте спину, и ты ощутишь эти бугры)
Расправить лопатки и выровнять спинку |
Не заправить, а вытащить ехех
Ну мне особо вытаскивать нечего, так что у меня работает способ глани ахах |
| Я знаю где эти бугры. Но тогда получается надо филе под себя заправить |
| Если ты заправляешь, то в итоге ощущаешь явно не те бугры |
| А если не заправить то получается на филейной же |
| Нужно вытащить филе из под себя |
| Тогда получается что позвоночник снизу выгибается |
| Видимо поясница слабая, у меня такое тоже есть, но исправляю |
| [Сообщение удалено смотрителем ArchAngel // ] |
У меня бабушка тоже в дальний магазин идёт за картошкой, тк там на два рубля дешевле
Покупает миллион тонн и тащит |
Видимо поясница слабая, у меня такое тоже есть, но исправляю
у меня с моим гиперлордозом и то получается))
если б не Марина, я бы и не знала что чето не так, прада с тех пор как узнала живу спокойно, но сиравно) |
| [Сообщение удалено смотрителем ArchAngel // ] |
