| Автор | 1 000 000 |
|---|
для Larsen Hart:
Что тебе даст 1 млн отжиманий в течении 5-ти лет?
у меня есть предполагаемые ожидания. но не факт что будет именно так как я считаю. точно смогу сказать когда сделаю.
Тогда скажу лишь одно: отжимайся, а то не успеешь! |
исходи из состояния здоровья.
а то тупо звучит. можно конечно рассчитать програмку... но есть обстоятельства.
я вот работал в молодости на стройке. когда график ненапряжный был - привязывал к ногам два здоровенных булдыгана и отрабатывал махи и пендели. но когда график плотный был - да я бы сдох с этими камнями на ногах.
есть техники, позволяющие перераспределять нагрузку. но надо всегда корректировать.
а то знаешь... есть прекрасный рассказ у одного из классиков русской литературы. там один немец демонстрировал характер. и как-то начал соревноваться с попом - кто больше блинов съест. и умер. |
отжимайся, а то не успеешь!
так и делаю)
можно конечно рассчитать програмку... но есть обстоятельства.
так и я про то же) по программке я укладываюсь), а как оно по обстоятельствам будет - вот вопрос.
про немца и блины не читал) видать поп тренированный попался, на одной силе характера далеко не уедешь)
п.с. + 330 отжиманий и приседаний в копилочку за сегодня) |
А я делаю лучше! Я порчу воздух За последние 5 минут уже 2 раза. Правда 2 раз не получилось громко , но я очень старался.
Итого за сегодня уже 157 раз!
Буду держать вас в курсе. |
| Норм тема. Не ожидал что Крилан поведется на такой жирный троллинг. |
| я думал тут про миллион долларов сша рассуждают, как в песне одной) |
для Фиго:
Это типа зашквар? Я вот чесно хз как отличить троля от просто странного чувака, если встречаю его в первый раз. Или нужно на всякий случай считать всех подозрительных личностей тролями, ну чтоб не дай бог не вступить в диалог, а тож люди не поймут?) |
Я вот чесно хз как отличить троля
ну, по дурацким заголовкам и содержимому в первом посту. |
ну, по дурацким заголовкам и содержимому в первом посту. Ну тебе безусловно Прокопенко шлет из космоса кто есть кто, а мне вот не ясно.
Вапще чувак похоже просто не умеет пользоваться интернетом, чтоб найти более вменяемую программу тренировок. Так то я тоже когда мне было 16 в бытность школьником тренировался похожим образом, среди прочего например делал каждый день по 300 приседаний, но правда я весил 60кг с копейками и у меня тогда еще не было инета, чтоб загуглить как правильно и что дрочить 100500 повторений одних и тех же упражнений каждый день это полная лажа. |
| Достаточно делать 100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день, 3 года подряд. |
| Достаточно делать 100 Да на самом деле можно относительно безопасно хоть по 1000 в день делать, но естественно не глубоких, а до угла в 90 градусов и в подходах максимум по 20шт с перерывами, так и шанс испортить суставы и варикоз получишь будет минимальным, вот только зачем - этож бессмысленная, времязатратная и нудная херня, есть куча всяких разных вменяемых систем тренировок в том числе и со своим весом. |
Вапще чувак похоже просто не умеет пользоваться интернетом
Или страдает интузиазьмом как Катёжина, или троллит) |
для TheWeeknd:
Достаточно делать 100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день, 3 года подряд.
Забыл уточнить что в любую погоду и в любом состоянии. |
| ух ты!! какие круглые нолики! |
| Лучше бы ТС работал/учился. Даже в плане спорта достига так себе, дибилдиг. Вот КМС по боксу - это серьёзней. Хотя с годами я понимаю что спорт в принципе фигня, если это не что то из области ЛФК. |
Я думала, тема о том чтобы заработать и отложить 1кк $.
А тут всего лишь приседания. |
Норм тема.
ага.
такой жирный троллинг.
это ты про себя?
Достаточно делать 100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день, 3 года подряд.
кому как. тут все определяется критерием - достаточно для чего? для поддержания нормальной физической формы - да. кстати, а чего только три года подряд? так-то занятие полезное - можно и на всю жизнь растянуть)
вот только зачем - этож бессмысленная, времязатратная и нудная херня, есть куча всяких разных вменяемых систем тренировок в том числе и со своим весом.
не более бессмысленная чем кач, кроссфит и проче прочее. на счет времязатратности - то тут ты не прав. времени это экономит гораздо больше. ну и по поводу нудности - опять же, кому как. если человек не может и 5ти минут сосредоточиться на выполнении уражнений, то тут проблема в человеке а не в упражнении).
систем много, это да. толковых мало.
Лучше бы ТС работал/учился.
лучше бы ты немного думал прежде чем писать. такая мысль что я уже работаю, учусь тебе в голову не приходила?)
Даже в плане спорта достига так себе, дибилдиг. Вот КМС по боксу - это серьёзней.
в моем случае это не спорт. так что не надо сравнивать теплое с мягким. КМС в любом виде спорта это серьезно. но вот насколько полезно, в плане здоровья? как известно спорт и здоровье не совместимы)))
Хотя с годами я понимаю что спорт в принципе фигня, если это не что то из области ЛФК.
так и есть. только ЛФК понятие весьма растяжимое. |
кстати, доброго утра всем!)
Я думала, тема о том чтобы заработать и отложить 1кк $. А тут всего лишь приседания.
кто о чем, а бабы все о деньгах) |
| Ну так это... у кого че болит...) |
| 274 отжиманий + присиданий в день, посути не чего не возможного. |
