| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
| До 14 лет вообще ни разу не мог подтянуться. |
И даже когда я серьезно спортом занимался,
шахматы? |
И даже когда я серьезно спортом занимался,
шахматы?
Нет.
Хотя по шахматам я был чемпионом школы среди 8 классов. |
| тогда сумо, понял. |
для Тень_Лошади:
45 раз если подтягиваешся, то это очень много. Особенно для твоего веса.
при своих 85 кг я ток 38 осиливаю. Эт летом скидываю где-то до 76-78, вот там под 45.
https://www.youtube.com/watch?v=e31C2wtajn4&t
https://www.youtube.com/watch?v=E0uNfTWoJ4s&t
видосики та есть как я мучу. |
щя после работы 100 кг на 3 раза пожал, 105 на 2 раза. Поднимал не в напряг, т.е. еще силы на пару раз дополнительно поднять оставались.
Кста, в подтягивании самое сложное это уметь долго висеть. Я из за того, что при подтягиваниях могу провисеть полторы-две минуты, стараюсь быстро подтягиваться. А если без подтягиваний висеть, то максимум минуты 3 получалось.
Поробуйте сколько можете провисеть вы, единственное не допускается вьетнамская техника, это когда на одной руке повисел, потом на другой и все не слезая с турника. Такой техникой долго висеть просто можно, я когда тренил до 8 минут доводил. А так руки переминать можно
https://www.youtube.com/watch?v=R54jHzf7ZGo
попробуйте. Вдруг у вас талант и вы сможете даже его перевисеть |
Я могу висеть полторы мин точно.
Но подтянуться больше 4-х раз не получается. 4 это и то уже очень хорошо.
Вьетнамская техника мне недоступна т.к. на одной руке не могу висеть. |
для Тень_Лошади:
Можно подтягиваться сколько угодно много повисел - отдохнул - подтянулся, но висеть долго сложна;( |
| короче седня попробовал, подтянулся 33 раза, но я еще не настроен был(после работы и похода помагазинам), 35-36 можно было сделать. Собственный вес был 86, я пришел взвесился. Но учитывая ботинки и штаны где-то 88 общий вес был. |
https://www.youtube.com/watch?v=C-MvqGVNCaw
Мне нравится как над войтенко угарают, мутят, пародируя его=) Писес просто!) |
https://www.youtube.com/watch?v=5LCZZd_I6ug
из штангисток, я бы с эту выбрал. Это старый видосик, зато на 3.17 какие титьки!)
https://www.youtube.com/watch?v=mkZxo5VRN1A
а вот говорят 175 жала и т.п. и это при своем весе 65 кг%) Офигеть у неё там статы помимо этого и становая жесть и присед%) И при этом не квадратная и прямоугольная, а округлая и ровная. Бицепс у неё как у меня 40 см(ну думаю имели ввиду в напряженке). Симпотяшка. Судя по всему ютуб она забросила и инстаграм ток юзает. По сей день тренится.
Секси!)
Она по силе можно сказать в тройку сильнейших среди женщин входит, а если еще и весовую категорию её учитывать, то вообще 1-ая |
для ReZero:
мозолистые ладошки не то?) |
для кукушкино гнездо:
К чему ты это? У меня кста да, мозоли всю жизнь под 4-мя пальцами на каждой руке(т.е. кроме большого).
А если учесть размеры мозолей, то почти незаметная мозоль под указательным пальцем правой руки, остальные все большие, одна ток эта почти незаметная.
А вот на левой все мазоли одинаковые.
Короче странно, что у меня не симметричные мозоли. Походу при хвате на правой руке указательный палец не сильно та часть на турнике сжимается сдавливанием. |
К чему ты это?
в голове тож мозоль. мож к этому?) |
для кукушкино гнездо:
А вообще с чего ты решил, что мозоли это всегда плохо? Эт показывает старательность человека |
| согласен. вот ты до чего достарался? |
для кукушкино гнездо:
жму от груди 100 кг на 7 раз, подтягивюсь при своем весе 86 кг на 35-36 раз, отжимаюсь раз 70, брусья раз 40. параметры 118-96-105, бицуха в напряженке 40, на левой 39.5. Бегаю длинные дистанции - выносливый. 28 лет, девственник, задрот, анимешник, ну эт помимо спорта.
Вот до чего |
| а мог бы просто бабе вдуть. но не можешь. |
для кукушкино гнездо:
Сложна. Представь, тебе уже под 30, а ты ниразу не мутил. При этоим и девушки у тебя в помине никогда не было.
Тут вообще никак на этом фронте, даже и мыслей нет по этому поводу |
даже и мыслей нет по этому поводу
я ж и грю - мозоль. |
