| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
https://www.youtube.com/watch?v=qYCDT_hO8GU
Ничё се, какой дикий старикан в свои 57%) А подтягивается 65 раз, ну конешно с дикого раскача(называют такие часто крос фит подтягиваниями), но и так тоже надо уметь + с весами так же мутит.
А как он накачан, там дальше с обнажённым торсом был%) Не хуже бодибилдера и борьбой увлекается.
https://www.youtube.com/watch?v=bpxRcw8Ma4U
шредер тем временем побил рекорд смаева.
А смаев тем временем перебил свой собственный рекорд |
https://www.youtube.com/watch?v=bpxRcw8Ma4U
шредер тем временем побил рекорд смаева.
А смаев тем временем перебил свой собственный рекорд
Тоже в теме) |
для lTupaT:
Ну кроме шредера смаеву нечего противопоставить как мне кажется. Сомневаюсь, что есть люди 100+ кг подтягивающиеся 35 раз за подход как шредер и могущие уложиться во время.
А с отягощениев в 20-25 кг это почти анриалити, или не почти, а анриалити, наверно ниодин чел в мире не уложится с весом. |
для ReZero:
А фещука забыл?)) |
для lTupaT:
А фещука забыл?))
Ну да. Я в последнее время Шредера смотрю и труховца с лосем и ито ток потому, что они часто в его видео присутствуют. А про него уже забыл, знаю, что с весами норм могет. У шредера просто зарубы четкие.
https://www.youtube.com/watch?v=0irDa6hMbvA
Ой не зашаренные. 5 тонн же не обязательно брать навешивая веса, можно же и брать количеством. например если твой вес 70 кг, то надо 70 подтягиваний с копейкой и отжиманий. В таком русле и так ты поднимешь всеравно 5 тонн. Чет все стараются с весом брать....
https://www.youtube.com/watch?v=_qsEkjkfEEg
дедан ничешно могет!!! На турнике конеш раскача, для этого силы не нужны. Я знал, что он 60+ фигачит, мне интересно было ток сколько времени он на турнике подтягиваться будет, ну минута и секунд 5 где-то. Слабовато |
https://www.youtube.com/watch?v=kbXIrRWhN1E
в 5 тонн короче фещук затащил, но мне 3-ий понравился. 35 подтягиваний нонстопом намутил, не хуже труховца фигачит с лосем. |
https://www.youtube.com/watch?v=VoVEjbwjuKo
пфф.... Они их дольше навешивал, чем подтягивался |
| Пфф! |
https://www.youtube.com/watch?v=4EJRZDIfJQ0
Норматив спецназовца Египта
https://www.youtube.com/watch?v=lb66JJsGdGc
спортики! |
| Народ, армлеслингом кто-нить занимается? Это же вроде как популярный вид спорта... |
Просто после каждой зарубы в армлеслинг, который я раз в год мучу где-то и реже постоянно предплечья ноют. Так та ниче, но когда треню турничек продолжительно, или теннис играю, руками машу, постепено постепенно начинают ныть. И так после этого около месяца так;(
https://www.youtube.com/watch?v=pK5PdJIM6sQ
ниче се, могет! |
https://www.youtube.com/watch?v=Q_laC46aj98
Арябян чемпион России по силовому воркауту!!! Если вы можете то, что в видосе он намутил, то вы тоже считайте чемпионы России, а может и мира.
Это все мутилось с небольшим отдыхом в течении дня |
Кста, седня попробовал G.O.D сет. смог 30-1-30. Ну запас на 35 был вроде.
https://www.youtube.com/watch?v=oRJU3tX4ljg
вот сам этот сет БОГа обсуждают и рекорды. Его выполняют только единицы
https://www.youtube.com/watch?v=36pdojXn36M
Я собираюсь его тоже выполнить!) |
2 дня назад пробежался с утяжелителями по 2 кг на каждой ноге на 5 км, затем брусья 30 раз, затем персс 60 и лесенку на турнике до 10 и обратно за 11 с половиной минут. На следующий день брусья 31 раз, лесенку до 13-ти за 9 минут. Вчера лесенку до 14-ти за 10 минут и 20 секунд. Все мучу с утяжелителями на 4 кг(2+ 2кг на каждой ноге)
Мотивация нагибать!!!
https://www.youtube.com/watch?v=e1YqxQ0e2_0
Каждый может зайти в тупик, сломаться,
Но встать с колен и не сдаться.
Ты ведь тоже,
не можешь не начав устать,
не можешь без конца молчать,
унынию себя отдать.
Нам нужно в сердце все менять!!!
Пока еще не поздно все начать.
И громче всех кричать, и ночи тьму взорвать Фальцетом,
Не стоит боль и грусть в душе скрывать,
Нужно громко закричать и чувста обуздать с рассветом.
С начала все начать, и тьму ночей взорвать,
И ярче всех сиять, судьбе разгул не дать,
И вольным ветром стать и громче всех кричать с рассветом. |
Седня пробежался 7.5 км за 34 с половиной минуты, потом лесенку на турнике до 10 и обратно сделал за 8 минути и 40 секунд, впринципе более менее доволен лесенкой, лучший рез за последнее время, мутил на скорость, но запас вроде еще был.
В часовом челендже, т.е. за 1 час рекорд пока 516 подтягиваний. 100 раз при этом сделал за 7 минут и 30 сек, во время этого челенджа |
https://www.youtube.com/watch?v=Sc2x_RzW6RQ
Как так жить, когда знаешь, что есть девушка которая жмет 130 кг на 10 раз;( На раз где-то под 200 кг жмет;(
А я ток на раз 100-105 кг могу.
Седня кста попробовал 60 кг смог на 25 раз пожать |
https://www.youtube.com/watch?v=cwS48HAujNY
Ниче се РЕмбо%) при своем весе 55 кг пожал 160 кг%) Ну по блинам похоже на правду. видно 2 красненьких с каждой стороны по 25, по 1 штучке желтых по 15 кг, гриф вроде 20 кг и вон вроде с учетом креплений и еще пару маленьких блинчиков там 160 точно есть
Народ, а так можно было?
а то я при своем весе 82 кг научился пока ток 100 кг на 6 раз поднимать |
Однажды меня придавило штангой 65 кг.
Это было не в детстве а год или два назад. |
Однажды меня придавило штангой 65 кг.
при попытке жима от груди ) |
Завтра утром Адесянья - Уитакер
Бой за пояс в среднем весе. |
