| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Остап Бендер-:
Вряд ли. Микрофибриллы все порвешь и не сможешь даже стоять. Мой друг делает в день 800 раз, но шел к этому долго |
для Остап Бендер-:
Да, далеко тебе до Давыдыча... |
| а зачем?)На кмс разве что сдаёте тогда понимаю:) |
Я вечером иду бегать.
На улице скользко и снег.
Что надеть ? |
| красивое бельё. |
| Фикспрайс |
| Шапку надень |
| не матерись, просто оставь фото. |
Что надеть ?
попробуй ничего не надеваь |
| Можешь даже кандибобер.... |
| Я б шубу надела. |
| Я после годового перерыва,решил заняться фитнесом инадорвал себе спину От приседаний. |
:о
Как это?? |
Мотивационно-спортивно-диетическая тема.
Ой не! Я ещё не готов к ЗОЖу) |
для маленький пескарик:
Лысый, не свисти. Я не теоретизирую, просто в теме, так уж случилось. |
| Кстати, ещё ни разу не получалось обмануться водой. Просто на самом деле бывает обезвоживание, но кажется что хочется есть. А вот такого, что пора бы и поесть, но попил и забыл - не было ( |
| Еще и тошнить начинает. |
для Атия:
для Остап Бендер-:
пора бы и поесть, но попил и забыл - не было
И не будет. Патамушта это - неправильный подход. Вы не обманываете так организм, а пытаетесь тупо надурить. Он не верит, и правильно делает.
Пить воду надо по графику. Проснулся - кружка воды. Перед завтраком. В 12.00. Перед обедом. И т.д. Так - работает, по-другому - не будет.
Да, и вода должна быть тёплая, ближе к горячей. Знаю, что с непривычки довольно противно. Но довольно быстро привыкается и к тёплой, и к схеме. |
| https://prnt.sc/10yrg1d |
| Не понимаю почему именно теплой. Ну теплая быстро всасывается, но куда нам спешить?? |
