| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
ладно, ладно, убедили, выжал 20 раз на бицепцы, вес гантель 20 кг каждая.
Скоро я буду капец каким красивым! © +100500 Мужик перед зеркалом восхищался собой) |
для _-Владимир-_:
есть гантели, но они в углу стоят уже год
Подойди и пни их с размаху.
Получишь хорошую, многоэтажную мотивацию. |
| 89,1. И это несмотря на некоторое злоупотребление. |
| 3 кг за месяц. Если не ошибаюсь. |
| Съел кусок торта. Чувствую себя прекрасно. |
для Lindworm:
3 кг за месяц
Еще важно замеры делать. Хотя бы талии.
Если силовых тренировок с весами не делать, то горят мышцы вместо жира. Организм в первую очередь избавляется от них. |
Если силовых тренировок с весами не делать, то горят мышцы вместо жира.
Вы об этом в нобелевский комитет сообщите- они то не в курсе(((
Заодно и премию получите, а может и две сразу)))
Ида, кстати, заодно и объясните им, да и нам сирым и убогим, когда, и по какой причине поменялась биология человека))) |
В чем конкретно не согласны? Какие то витиеватосаркастичные нотки без каких либо маломальски определенных мыслей.
По поводу моего мнения - смотрим на бодибилдеров, сравниваем с бегунами марафонов. Один процент жира, разные виды тренировок, разное тело.
Если мышцы не нужны, и задача быть сухим дрыщем - только в путь! Кардио без силовых самое то. |
| Супружница начала диетничать месяца за 2 до рождения этой темы. Безглютеновая и без сахара. Сало зато можно. Только как его без хлеба есть... Издевательство какое то. Вопщем достала летние шмотки и они оказались огромными. А всего то с 54 до 50,5. Час восторженносчастивого шока. И до сих пор ходит довольная. |
| Выжал 20 кг гантелями на 20 раз. Установил шагометр на андроид, прошёл 6км |
| На бицепсы. С плечами сложнее. Суставы затёкшие. Но я делаю зарядку с палкой для спины! |
Когда уже голые фоточки торсов и сисек выставите, мальчики?
Долго ещё мониторить эту тему? |
| Я медленно снимаю свой панцирь |
для Фрау Злюка:
Ну, это, к пенсии. Буду как тот дедушка из фильма трудный ребёнок, или как его там. Вот тогда:) |
| Освоиваю зарядку и хотьбу :) |
В чем конкретно не согласны?
Чтобы у человека начали , как Вы выразились, гореть мышцы, он должен достичь 3 стадии голодной дистрофии!
Мышцы , а затем и нервные клетки организм сжигает тогда, когда ничего другого уже просто ни! |
Тема хорошая, коллективный разум творит чудеса. Сам бы фиг занялся элементарными упражнениями. Хотя сам деревенский, здоровья не куда девать :)
Был бы богатырём, если бы не лень. |
Освоиваю зарядку и хотьбу :)
«Хотьба» - это когда сидишь и думаешь - хоть бы не пришла, хоть бы неприглядным!? Так что ли ?))) |
| Город портит людей. |
Остаток недели планирую просидеть на кипячёной воде и Гутталаксе. Осталось 1,5кг скинуть до целевых 78.
Дело чести. |
